Fotografeer je bord, start je vastenvenster, volg je slaap en je herstel. Derio bundelt alles in één iOS-app en zegt je elke ochtend wat je vandaag best doet.
Stel een vraag en de context is er al: je maaltijden, je water, je gewicht, je beweging, je slaap en je laatste zeven dagen vasten. Derio antwoordt als een coach die je al maanden volgt — niet als een chatbot die je dag nog moet ontdekken.
Geen database om door te spitten, geen keukenweegschaal. Fotografeer je bord en Derio schat calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten, en vult dat aan met micronutriënten. De maaltijd staat meteen in je dag.
Calorieën, macro’s en micronutriënten uit één foto
Elk item aanpasbaar voor je bevestigt
Barcodescanner voor verpakte producten
Dagdoelen afgestemd op je profiel
Derio vertaalt je nacht — duur, slaapfasen, hartslag, HRV — naar één helder herstelscore, met één zin over wat je lichaam vandaag aankan.
Herstelscore met een verdict in gewone taal
Hypnogram en nachtelijke hartslag voor het volledige beeld
HRV tegenover je basislijn om je training te doseren
Actieve calorieën, minuten en stappen: Derio koppelt je beweging aan je herstel en je voeding, zodat elke dag echt iets oplevert.
Live activiteitsringen
Actieve minuten en haalbare stapdoelen
Energiebalans in en uit, in één oogopslag
Kies een schema — 16:8, 18:6 of je eigen ritme — en volg elk venster met een rustige ronde timer. De fases van je vasten verschijnen per uur, en in het weekend pauzeer je zonder je reeks te breken.
16:8, 18:6 en eigen schema’s met één tik
Timer op de Apple Watch en als widget
Afgestemd op je maaltijden en je doelen
Water, mobiliteit, wandelen, training: plan je routines, krijg een herinnering op het juiste moment en volg je regelmaat op een kalender. Drie widgets — vasten, calorieën, water — tonen het belangrijkste zonder de app te openen.
Eigen herinneringen per uur en frequentie
Reekskalender die je graag aanvult
Widgets voor vasten, calorieën en water
Automatische Apple Health-synchronisatie
Ringen, actieve minuten en stappen in één oogopslag op de Apple Watch — en de vastentimer die op je pols blijft doorlopen.
Derio kan zijn AI-coach volledig op het toestel laten draaien via Apple Intelligence: in die modus blijven je gezondheidsgegevens op je iPhone. De synchronisatie met Apple Health gebeurt lokaal op je toestel.
100 % op het toestel met Apple Intelligence
Geen verzending van gezondheidsdata in die modus
Jij kiest de werkmodus
Slaap, HRV, hartslag, trainingen en stappen komen automatisch binnen — niets om handmatig in te vullen.
Een maaltijd op foto, een vasten gestart, een routine afgevinkt. Derio zet je dag zelf in elkaar.
Elke ochtend één duidelijke boodschap: wat werkt, wat anders kan en wat je nu doet.
Prijzen zoals weergegeven door de App Store. Het exacte tarief hangt af van je land en wordt bevestigd bij de aankoop.
Volledige toegang tot de AI-coach, maaltijdanalyse en vasten
Dezelfde toegang, één keer per jaar gefactureerd
Derio is gratis te downloaden. Abonnementsfuncties worden in de app ontgrendeld.
Wat je best weet voor je downloadt.
Je fotografeert je bord en Derio schat binnen enkele seconden de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten, en vult dat aan met micronutriënten. Elk item en elke portie kan je aanpassen voor je de maaltijd opslaat.
Ja. Kies een schema van 16:8, 18:6 of een eigen protocol en volg de timer op je Apple Watch of via een widget op je beginscherm.
De AI-coach kan volledig op je iPhone draaien via Apple Intelligence: in die modus verlaten je gezondheidsgegevens het toestel niet. De synchronisatie met Apple Health gebeurt lokaal op je telefoon.
Nee. Derio is een welzijns- en coachingapp, geen medisch hulpmiddel. Voor medische vragen ga je best naar een bevoegde professional.
Download Derio en laat je AI-coach het overnemen.